जानिए हिचकी क्या है , इसके कारण, और इसे रोकने के उपाय ?

हेलो दोस्तों आप सभी का हमारे ब्लॉग में हार्दिक स्वागत है, आज हम आपको हिचकी आने के कारण और उसे रोकने के उपाय के बारे में बताएंगे।।

हिचकी आना तो एक आम बात होती है, यह कभी भी कहीं भी आ सकती है, हिचकी को अंग्रेजी में हम ( Hiccups ) भी कहते हैं, अगर हिचकी ज्यादा आना शुरू हो जाए और यह ना रुके तो एक तरह से यह एक बीमारी भी है, आमतौर पर हमारे घर में यह जान – पहचान के सभी लोग अक्सर यही कहते हैं कि जब हिचकी आती है तो इसका मतलब यह है कि कोई हमें याद कर रहा है लेकिन ऐसा नही है एक तरह से देखा जाए तो हिचकी आने का कारण कुछ और ही होता है और इसका विज्ञान कुछ और ही है ।

यह एक वायु विकार का रोग है जब छाती और पेट के बीच की मांसपेशी सिकुड़ने लगती है तो हमारे फेफड़े काफी तेजी से हवा खींचने लगते हैं और सांस लेने में काफी हमे काफी तकलीफ होने लगती है और इस पूरी प्रक्रिया में जब पेट की हवा ‘हिक – हिक ‘ आवाज के साथ साथ हिचकी के रूप में मुंह से निकलती है ।

चलिए आपको हिचकी के कुछ कारण के बारे में बताते हैं कि यह क्यों आती है ।

हिचकी आने के कारण –

1- जब हम अपने भोजन में अधिक मिर्च मसालों का सेवन करते हैं तो जल्दबाजी में खाने के चक्कर में अचानक से हमें हिचकी आने लगती है।

2- हिचकी आने का कारण कई प्रकार का हो सकता है जैसे अधिक प्रकार का उत्साह होना स्ट्रेस होना तनाव होना स्मोकिंग करना रूम टेंपरेचर में बदलाव होना या और भी कारण हो सकते है ।

3- हिचकी बदहजमी के कारण भी हो सकती है।

4- गुर्दों में सूजन होने के कारण भी हिचकी आने लगती है ।

5 – जोर-जोर से हंसने के कारण भी हिचकी आने लगती है ।

6 – कई बार ऐसा होता है कि कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट से भी हमें हिचकी आने शुरू हो जाती है ।

7 – हानिकारक धुँआओ होने के कारण भी हिचकी आने लगती है इसलिए ऐसे वातावरण में जब हिचकी आना शुरू हो जाए तो तुरंत उस वातावरण से दूर चले जाना ही बेहतर होता है।

8– हिचकी की समस्या होने में विभिन्न रोग भी शामिल होते हैं जैसे श्वास की समस्या ,फेफड़े के रोग, हैजा रोग, ज्वर, मस्तिष्क ज्वर ,या अन्य कोई भी बीमारी एवं विभिन्न रोगों में हो सकती है।

 हिचकी रोकने के उपाय

1) सांस से हिचकी रोकना –अगर आपको हिचकी आ रही है तो आप कुछ देर के लिए सांस रोक लीजिये जिससे मस्तिस्क तक ऑक्सिजन नहीं पहुचेगा और डायाफ्राम निसक्रिय हो जाएगा। यह कारगर तरीका है।

2) शक्कर के प्रयोग से हिचकी बंद करने के उपाय -(शुगर से हिचकी रोकना) –हिचकी आने पर थोड़ी सी चीनी लीजिये। इसे मक्खन के साथ भी खाया जा सकता है। चीनी डायाफ्राम की असहजता को दूर करके तुरंत हिचकी बंद कर देती है।

3) चोंकाने से हिचकी को रोकना –जिस किसी व्यक्ति को हिचकी आ रही हो उसे अचानक से चोंकाने या डराने से उसका ध्यान भंग हो जायेगा जिससे उसकी हिचकिया बंद हो जाएगी।

4) खटाई खाने से हिचकी को रोकने का तरीका – खट्टी चीजो के सेवन से जैसे नींबू, खटाई, सिरका इत्यादि से हिचकिया रुक जाती है। ये श्र्व्स्न को रोक देती है जिससे डायाफ्राम नष्ट हो जाता है और हिचकिया रुक जाती है।

5) मूली से हिचकी को रोकना –जब भी हिचकी आए तो मूली के ४ ताजा पते लेकर खा ले,थोड़ी देर में ही हिचकी रुक जाएगी।

6) पानी पीने से हिचकी को रोकना -पानी पीने से डायाफ्राम अपने निश्चित स्थान पर पहुँच जाता है और हिचकियाँ रुक जाएंगी। जब भी हिचकी आए पानी धीरे – धीरे से पिये अगर हल्की हिचकी होगी तो तुरंत रुक जाएगी |

7) हिंग से हिचकी को रोकना –बहुत ज्यादा ही हिचकी आती हो तो बाज़ार से बाजरे के बराबर हींग को केले या गुड़ के साथ मिलाकर खाये।हिचकी बंद होजाएगी।

8) प्याज से हिचकी को बंद करना – प्याज को काट के धो ले फिर इसमे नमक डालकर खा ले हिचकी आना बंद होने लगेगी।

10) सोठ से करे हिचकी का उपचार –सोंठ को पीसकर दूध में उबालकर पीने से हिचकी बंद हो जाती है।

11) तुलसी के पत्तों से हिचकी रोके -१२ ग्राम तुलसी के पत्तों का रस बनाकर ६ ग्राम शहद के साथ लेने से हिचकी रुक जाती है।

12) लोगो की नजरों से दूर हो जाये –अगर आप हिचकी को रोकना चाहते है तो कही चले जाए। उस समय अपनी उगलियों के द्वारा अपने कान को अच्छी तरह से बंद कर ले। आप अपने कान पीछे के हिस्से जो की खोपड़ी के ठीक नीचे रहता है उसको दबा भी सकते है।इससे आपको कुछ देर में शांति मिलेगी।

13) पुदीना का उपयोग हिचकी रोकने में –अगर तेज हिचकी आ रही हो तो पुदीने के पत्ते चूसे या फिर शक्कर के साथ ले हिचकी रुक जाएगी।

14) अदरक से भगाये हिचकी को :-ताज़ा अदरक ले और छोटे-छोटे टुकड़ो को लेकर इसे चूसे । नई और कितनी भी पुरानी हिचकी हो तुरंत रुक जाएगी।

15) जीभ बाहर निकालकर रखे –जब भी आपको हिचकी आए तो थोड़ी देर के लिए जीभ बाहर निकालकर रखे। हिचकी आना बंद हो जाएगी।

16) काली मिर्च से करे हिचकी का इलाज – ५ कालीमिर्च को अच्छे से जलाकर पीस ले और फिर उसे थोड़े थोड़े देर पर सूंघने से हिचकी बंद हो जाएगी।

17) नमक से करे हिचकी को बंद – काला नमक,सेंधा नमक, और रोजाना उपयोग में आने वाले नमक, इन सबको बराबर मात्रा मे लेकर पीस ले फिर आधा चमच्च गरम पानी के साथ ले। हिचकी बंद होजाएगी।

18) चॉक्लेट पाउडर से हिचकी को बंद करे –जब भी आपको हिचकी आए तो १ चमच्च चॉक्लेट पाउडर खा ले,हिचकी रुक जाएगी।

19) ईलाईची से भगाए हिचकी:-४०० ग्राम पानी में ४ ईलाईची अच्छे से उबालकर छान ले और फिर एक बार में सारे पानी पी ले हिचकी बंद हो जाएगी।

20) उल्टी गिनती:- जानकारो के मुताबिक उल्टी गिनती करने से और अचानक उस व्यक्ति को डराने से सामान्य हिचकी ठीक हो जाती है, उल्टी गिनती का मतलब है १०० से १ की तरफ है।

21) नमक पानी – जब भी आपको हिचकी आए तो थोड़े से नमक को पानी में मिलाकर पी ले हिचकी रुक जाएगी।

22) शहद- शहद में थोड़ा सा प्याज का रस मिलाकर चाटने से भी हिचकी भाग जाती है।सिर्फ शहद चाटने से मामूली हिचकी दूर होती है।पीपल,सोंठ,आवला और मिश्री को मिलाकर फीस कर शहद के साथ चाटे हिचकी दूर हो जाएगी।

23) हथेली को अंगूठे से दबाना:-जब भी आपको हिचकी आ रही हो तो अपनी बाई हथेली को दायीं हथेली के अंगूठे से दबाये और यही काम दूसरी हथेली से भी करे। आप अपने बाए अंगूठे की गोलाई को भी दबा सकते है। इससे भी हिचकी रुक जाएगी क्यू की इससे आपका ध्यान भटकेगा और आपकी हिचकी गायब हो जाएगी।

अगर आपको इन उपायों के प्रयोग के बाद भी ना आराम मिले तो आप अपने नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें और तुरंत अपना उपचार कराएं और उनके द्वारा दी गई दवाओं को प्रयोग करके आराम पाए क्योंकि यही आखरी उपाय है जो आपको ठीक कर सकता है अगर आप इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर ठीक नहीं होते हैं तो, उम्मीद है आपको हमारा आर्टिकल पसंद आया होगा कृपया अपना सुझाव जरूर करें कमेंट करके जरूर बताएं कि आपको हमारे आर्टिकल कैसा लगा ।
धन्यवाद।